Смузи с овсянкой – фоторецепт автора
Альтернативный завтрак или ужин.
Смузи с овсянкой – это хороший завтрак. Хлопья лучше всего брать быстрого, то есть минутного приготовления. Но если вы сторонник истинно здорового питания, возьмите самый грубый Геркулес и заварите его кипятком. А когда он остынет – добавляйте в блендер при взбивании. Так будет полезней.
В качестве основы подойдет любой кисломолочный продукт – йогурт, простокваша, мягкий творожок. Получится вкусный завтрак или ужин, напоминающий десерт.
Ингредиенты
Пошаговое приготовление
В видеоролике ниже вы можете посмотреть, как сделать полезнейший смузи с овсянкой и ягодами. На здоровье!
Смузи с малиной без молока – взрывной вкус, фоторецепт автора
Малиновый рай.
Смузи с киви и бананом, напоминающий нежный крем – фоторецепт автора
Тропический рай.
Смузи с бананом – напиток на овсяном молоке, фоторецепт автора
Розовый напиток.
Смузи с клубникой – летний напиток для поднятия настроения, фоторецепт автора
Вкус и польза.
ЕЖЕНЕДЕЛЬНАЯ РАССЫЛКА
Получайте самые интересные статьи по почте и подписывайтесь на наши социальные сети
ПОДПИСАТЬСЯОставить комментарий
Правила комментирования