Как научить ребенка общаться со сверстниками и находить с ними общий язык
Обсудим, как помочь ребенку развить навыки здорового и позитивного общения.
Общение со сверстниками – важная часть развития ребенка. Через общение дети усваивают социальные навыки, которые пригодятся во взрослой жизни, учатся справляться с различными жизненными ситуациями, формируют самооценку и уверенность в себе.
Однако не каждый ребенок легко находит общий язык с другими людьми. Некоторым бывает сложно поддержать разговор, поделиться игрушками или разрешить конфликт. В таких случаях важна помощь родителей. Давайте поговорим о том, как научить ребенка общаться и строить здоровые отношения с окружающими.
Содержание
Моделирование положительного общения
В первую очередь социальные навыки формируются в семье, а родители – это главный пример для подражания. Ребенок наблюдает за вами. Он видит, как вы разговариваете с ним, друг с другом, с родственниками, с друзьями, с соседями, с незнакомыми людьми и перенимает ваши паттерны поведения.
Поэтому следите за собой! Проявляйте уважение во взаимодействии с другими взрослыми и детьми. Обращайте внимание на то, как вы слушаете собеседника, задаете вопросы и отвечаете. Случился спор или конфликт? Воздержитесь от криков и обвинений оппонента, старайтесь обсуждать проблемы спокойно.
Если вы чувствуете, что часто «негативите» в общении, почитайте следующие материалы:
Приведу примеры фраз, которые можно использовать для позитивного общения с ребенком.
Активное слушание:
- «Я вижу, что ты расстроен. Хочешь поговорить об этом?»;
- «Давай послушаем, что ты хочешь сказать. Твое мнение важно».
Выражение благодарности и похвалы:
- «Спасибо, что убирал комнату вместе со мной. Ты очень помог».
- «Ты отлично справился с задачей, я горжусь тобой».
Конструктивная критика:
- «Мне понравилось, как ты старался на тренировке. Может, попробуем сделать вот так, чтобы получилось еще лучше?»;
- «Ты хорошо написал сочинение, было интересно его читать. Теперь давай улучшим его и поработаем над ошибками».
Обсуждение социальных ситуаций
Полезно регулярно обсуждать с ребенком разные социальные ситуации и объяснять, как в них правильно себя вести. Например, если он поссорился с другом, помогите ему разобраться в случившемся и найти оптимальное решение. Спросите:
- «Что ты чувствовал?»
- «А что, по твоему мнению, чувствовал твой друг?»
- «Как ты думаешь, можно ли было поступить иначе?»
Точно так же можно говорить о книгах и мультфильмах, в которых поднимаются темы дружбы, верности, ответственности, преодоления конфликтов и трудностей. Обсуждайте с ребенком поведение героев, спрашивайте, как бы он поступил на их месте.
Развитие эмпатии
Эмпатия – это умение распознавать и разделять чувства других людей. Это качество не врожденное, но оно закладывается в раннем возрасте. Развитая эмпатия помогает лучше общаться с окружающими.
Прежде всего нужно развить способность понимать человеческие эмоции. Есть несколько способов научить этому ребенка.
Разговоры о чувствах
Регулярно обсуждайте с ребенком его чувства. Спрашивайте, как он себя ощущает в различных ситуациях, и помогайте ему обозначать это словами. Например:
- «Ты выглядишь грустным, что случилось?»
- «Ты очень радостный сегодня, что тебя порадовало?»
Покажите малышу этот мини-мультфильм, чтобы он понял, какие эмоции существуют.
Игры и упражнения на распознавание эмоций
Есть специальные игровые упражнения для развития эмоционального интеллекта. Приведу несколько примеров.
«Эмоциональные карточки»
Как играть:
- Нарисуйте или найдите в интернете и распечатайте карточки с изображениями лиц, выражающих разные эмоции (радость, грусть, гнев, страх, удивление и др.).
- Попросите ребенка назвать эмоцию на карточке и рассказать, в каких ситуациях он или другие люди могут ее испытывать.
«Зеркало»
Как играть:
- Встаньте напротив ребенка и попросите его повторять ваши выражения лица и жесты.
- Покажите различные эмоции. Ребенок должен копировать их, а после назвать.
- Поменяйтесь ролями: пусть ребенок мысленно загадает эмоцию, изобразит ее, а вы скопируете и назовете то, что продемонстрировали.
В этой игре можно задействовать мимику и жесты. Таким образом развивается способность распознавать эмоции не только по лицу, но и по языку тела в целом.
«Эмоциональная шкала»
Как играть:
- Нарисуйте шкалу от 1 до 10, где 1 – это очень плохо, а 10 – очень хорошо.
- Попросите ребенка оценить свое настроение по шкале и объяснить, почему он выбрал именно эту цифру.
- Обсудите, что можно сделать, чтобы поднять настроение, если оно низкое.
Упражнение помогает лучше понимать собственные чувства и учит анализировать причины своего настроения. Оно также развивает навыки саморегуляции.
«Эмоциональный детектив»
Как играть:
- Подготовьте карточки с кратким описанием жизненных ситуаций. Например, «Петя потерял любимую игрушку» или «Машу похвалили за хорошую работу».
- Попросите ребенка определить, какую эмоцию испытывает персонаж в каждой ситуации и почему.
- Обсудите, как помочь персонажу справиться с его эмоцией.
Игра развивает способность анализировать ситуации и понимать, как события могут влиять на эмоциональное состояние людей и как с этим справляться.
Книги и мультфильмы
И снова возвращаемся к детским художественным произведениям. У вашего ребенка наверняка есть любимые герои, о которых можно поговорить. Обсудите, что чувствует герой по ходу сюжета и что вызывает у него такие эмоции.
Возьмем в качестве примера мультфильм «Король лев». Вы можете задать следующие вопросы:
- «Почему Шрам так плохо поступил с Муфасой и подстроил его гибель?» (От зависти).
- «Почему Симба не хотел возвращаться домой?» (Он боялся и чувствовал себя виноватым, потому что думал, что Муфаса умер из-за него).
- «Что помогло Симбе почувствовать себя лучше после смерти Муфасы?» (Дружба с Тимоном и Пумбой, их поддержка).
- «Какие чувства помогли Симбе вернуться домой и свергнуть Шрама?» (Ответственность, чувство долга, любовь к семье).
- «Для возвращения домой Симбе потребовалась смелость. Откуда она взялась, ведь раньше он боялся?» (Его поддержали близкие и друзья).
Обсуждая чувства героя, их взаимосвязь с событиями и поступками, ребенок одновременно понимает важность дружбы, любви, заботы и взаимной поддержки.
Важно не только научить малыша распознавать человеческие эмоции, но и слышать людей и поддерживать их.
Развитие умения слушать и сочувствовать
Объясните ребенку, как важно уметь слушать собеседника, не перебивая, и показывать, что ты понимаешь чужие чувства. Когда кто-то делится своей радостью или печалью, побуждайте его задавать вопросы и выражать поддержку.
Вы можете рассказывать о ситуациях из своей жизни или жизни других людей, где проявление эмпатии и сочувствия играло важную роль. Объясните, как это помогло улучшить отношения с людьми.
Понимая и уважая чувства других, ребенок становится более отзывчивым и внимательным, что способствует его успешной социализации и гармоничному развитию.
Поощрение самостоятельности и инициативы
Уверенный в себе ребенок более активен в социуме, проще идет на контакт с новыми людьми, легче адаптируется к новым ситуациям, может принять на себя роль лидера.
Как развить в нем эти качества? Для начала позвольте принимать решения в повседневной жизни. Дайте возможность делать выбор в простых ситуациях – например, какую одежду надеть на прогулку.
Поддерживайте ребенка, когда он проявляет инициативу. Малыш захотел помочь с мытьем посуды или полов? Не отказывайтесь и обязательно поблагодарите после. Даже если он пока не умеет дочиста мыть тарелки, пусть делает как может. А вы домоете потом, когда он не увидит.
Поддерживайте новые начинания, будь то запись в кружок или участие в школьном проекте. Позитивная реакция родителей важна для развития уверенности и мотивации.
Играйте вместе в ролевые игры, которые имитируют различные социальные ситуации. Это могут быть игры «в магазин», «в школу» или «в гости». Такие игры помогают практиковаться в общении и развивать социальные навыки в безопасной и поддерживающей обстановке.
Обучение способам мирного разрешения конфликтов
Увы, без конфликтов не бывает социального взаимодействия. Важно научить ребенка различным стратегиям разрешения конфликтов, чтобы он мог выбирать подходящий способ в зависимости от ситуации.
Спокойное обсуждение
Объясните ребенку, что в случае конфликта нужно постараться спокойно обсудить проблему. Научите его выражать свои чувства и мысли, используя «я-высказывания» (например, «я расстроен, потому что ты взял мою игрушку без спроса») вместо обвинений и критики.
Поиск компромиссов
Научите находить компромиссы. Объясните, что это процесс, при котором обе стороны уступают, чтобы найти решение, устраивающее всех участников конфликта.
Вот как можно объяснить это ребенку.
«Представь, ты и твой друг хотите поиграть в разные игры. Ты хочешь играть в футбол, а друг – в компьютер. Вот тут и приходит на помощь компромисс!
Компромисс – это когда вы находите способ сделать так, чтобы всем было хорошо. Например, сначала один час играете в футбол, а потом один час – в компьютерные игры. Так никто не остается обиженным, и все получают то, что хотели».
Совместное решение проблем
Когда у ребенка возникают конфликты с братьями, сестрами или друзьями, помогайте ему найти решения.
Вместе анализируйте ситуацию, спрашивайте о его чувствах и о том, как он считает правильным поступить. Поддерживайте в поиске решений, которые будут справедливыми для всех участников. Хвалите за успешные попытки мирного урегулирования споров, отмечайте его усилия и достижения.
Игры для развития коммуникативных навыков
Выше я упоминала, что полезно вместе играть в ролевые игры, моделируя различные социальные ситуации. Есть и другие упражнения для развития навыков общения.
«Угадай, кто я?»
Цель: развитие навыков описания и умение задавать вопросы.
Как играть:
- Один игрок загадывает известного персонажа или животное и говорит «я – известный персонаж» (герой книги, мультфильма и т. п.) или «я – животное».
- Остальные задают вопросы, на которые можно ответить только «да» или «нет» (например, «Ты живешь в воде?»).
- Игра продолжается, пока кто-то не угадает загаданное слово.
«Испорченный телефон»
Цель: развитие внимательности и умения четко передавать информацию.
Как играть:
- Игроки садятся в круг. Один шепчет фразу на ухо соседу, например: «На улице идет дождь и поют птицы».
- Сосед передает услышанное следующему игроку, также шепотом.
- Последний игрок громко говорит то, что он услышал.
- Сравните оригинальную фразу с результатом.
«Сочини историю»
Цель: развитие креативного мышления и умения вести диалог.
Как играть:
- Первый игрок начинает историю одной фразой, например: «В лесу жил маленький кролик».
- Каждый следующий игрок добавляет по фразе, развивая сюжет.
- Игра продолжается, пока история не будет закончена или не достигнет определенной длины.
- Можно задать тему или жанр (при условии, что дети уже понимают разницу между жанрами).
«Что изменилось?»
Цель: развитие наблюдательности и описательных навыков.
Как играть:
- Один игрок внимательно смотрит на другого 30 секунд, а затем отворачивается.
- Второй игрок меняет что-то в своей внешности (например, снимает очки или повязывает шарф).
- Первый игрок должен угадать, что изменилось.
- Играть можно один на один или команда против команды.
Ошибки, которых следует избегать
Иногда родители совершают ошибки, которые могут негативно повлиять на развитие навыков общения ребенка. Вот несколько самых распространенных.
Постоянное вмешательство в общение ребенка со сверстниками, попытки контролировать каждую деталь их взаимодействий
Дайте ребенку возможность самостоятельно урегулировать конфликты и строить отношения. Будьте рядом, чтобы поддержать и дать советы, но не вмешивайтесь без необходимости.
Попытки навязать определенный стиль общения без учета особенностей характера
Если ребенок – интроверт, а родители изо всех сил пытаются сделать из него активную «зажигалочку», это ни к чему хорошему не приведет. Малыш будет чувствовать психологическое давление, у него могут появиться комплексы, что он какой-то «не такой».
Признавайте и уважайте его индивидуальность и учитывайте комфортные для него способы взаимодействия.
Наказание или критика за неудачи в общении
Вместо критики сфокусируйтесь на поддержке. Например, если ребенок попал в конфликтную ситуацию, помогите ему разобраться в случившемся и объясните, как можно было бы поступить иначе.
Сравнение с другими детьми
Постоянное сравнение со сверстниками приведет к снижению самооценки и уверенности в себе. Сравнивайте ребенка только с ним самим, отмечая его личные успехи и достижения. Хвалите за прогресс и усилия, а не за соответствие внешним стандартам.
Несоответствие между тем, что родители говорят, и тем, что они делают
Помните: дети учатся, наблюдая за поведением взрослых. Как вы в реальности справляетесь с конфликтами, как поддерживаете отношения с семьей и друзьями, насколько проявляете уважение к окружающим – все это оказывает на ребенка гораздо больше влияния, чем то, о чем вы говорите.
Полезная литература
Хочу посоветовать несколько интересных и полезных книг.
| Дэниелс Н. «Социальные навыки для детей» | Книга предлагает 50 игровых упражнений для развития социальных навыков. Автор учит, как начать разговор, как понимать язык тела, как заводить и сохранять друзей. Практические советы и упражнения охватывают самые разные ситуации. Особое внимание уделено современным проблемам – буллингу и соцсетям. |
| Гресь А. «Учимся общаться» | Эта книга об общении дошкольников и их родителей, о возможных сложностях во взаимодействии и методах их разрешения. Автор рассказывает, как отношения между родителями и детьми и между супругами влияют на психологическое развитие ребенка, а также предлагает методы самодиагностики для лучшего понимания себя и своих близких. |
| Гелих С. «Большой мир маленького Тео» | Книга содержит рассказы для совместного чтения, направленные на развитие навыков общения и эмпатии у детей, а также формирование позитивного восприятия жизни. Каждая история отражает значимые для ребенка события: приготовление пирога с папой, поход на пляж, знакомство с пожарным. Эти истории помогают детям адаптироваться к новому опыту, а обсуждение с родителями поступков и чувств героев развивает эмоциональный интеллект. |
| Гелих С. «Маленький Тео идет в детский сад» | Вторая книга из серии про коалу Тео, в которой он отправляется в садик и заводит новых друзей. |
| Ремиш Н. Серия «Просто о важном» | Это серия из пяти книг с рассказами о двух мальчиках – Мише и Гоше. Автор показывает, как обсуждать с детьми сложные темы: старость, смерть, развод, появление в семье новых детей, толерантность и другие. После каждой истории следуют советы психологов, помогающие родителям понимать, как вести себя в разного рода ситуациях. |
Заключение
Еще раз подчеркнем основные моменты.
- Родители являются первым примером для подражания в формировании навыков коммуникации у детей.
- Развитие эмпатии и умение понимать человеческие чувства играют важную роль в социализации и построении здоровых отношений.
- Важно поддерживать самостоятельность и инициативу ребенка, предоставлять ему свободу принимать решения и развиваться в собственном темпе.
- Важно научить ребенка разрешать конфликты и выстраивать доброжелательные отношения.
Помните, что ваше присутствие и поддержка играют важнейшую роль в формировании здоровых коммуникативных навыков ребенка, которые пригодятся ему на протяжении всей жизни.
