Что такое самодостаточность, для чего она нужна и как ее развивать

Зависимость от других людей не дает реализовать творческий и профессиональный потенциал, развиваться как личность. К сожалению, такая зависимость свойственна многим людям, они не готовы принимать решения самостоятельно, каждый их поступок нуждается в одобрении и поддержке извне.

Но существует другая категория людей – они не ищут поддержки у окружающих и во всем опираются только на себя. Их еще называют самодостаточными. Давайте разбираться, что такое самодостаточность и как развить в себе это качество.

Виды самодостаточности

Самодостаточность – это способность человека жить самостоятельно, решая жизненные вопросы без привлечения других людей. Цельные личности не боятся одиночества, ответственности. Они полностью осознают последствия своих поступков и знают, что надеяться нужно только на себя.

Понятие самодостаточности – комплексное, и состоит из нескольких проявлений.

Социальная

Человек реализуется в профессии, имеет увлечения, хобби. Он легко вливается в новый коллектив, коммуникабелен. Хотя в общении не нуждается.

Также социальный аспект самодостаточности подразумевает, что человек в силах самостоятельно обеспечить себя финансово на том уровне, который считает оптимальным на данный момент.

Хозяйственная

Способность поддерживать быт. Имеется в виду, что человек в состоянии приготовить себе пищу, пускай это будут и простые блюда. Не возникает особых трудностей с поддержанием чистоты, организацией пространства и распределением бюджета.

Хозяйственная самодостаточность свойственна подавляющему большинству взрослых, физически здоровых людей. Но бывают и исключения. Например, некоторые родители подавляют в детях стремление помочь в быту, они всячески ограждают от участия в уборке, готовке и т. д. В дальнейшем уже выросшие дети не только смиряются с неспособностью делать элементарные вещи, но и банально привыкают не обременять себя лишними заботами. Поэтому взрослые дети могут продолжать жить с родителями по причине хозяйственной незрелости.

Психологическая

Человек не нуждается в обществе других, отлично проводит время наедине с собой. Причем тратит он это время не на бесполезные вещи, а постоянно развивает внутренний мир и расширяет мировоззрение.

Несмотря на то, что цельные личности не ищут общения и предпочитают уединение, они, наоборот, притягивают других людей. Внутренне свободные от влияния окружающих, самодостаточные люди – магнит и пример для других.

Качества самодостаточного человека

С типами самодостаточности вроде бы разобрались. Теперь осталось определить, каков же он, самостоятельный человек с внутренним стержнем. Итак, подобным личностям присущи следующие черты характера:

1. Целеустремленность. Вижу цель, не вижу препятствий – эта поговорка полностью характеризует самодостаточного человека. Он с легкостью преодолевает препятствия на пути к своей цели как профессионального характера, так и личного.
2. Уверенность в правоте. Самостоятельного человека практически невозможно переубедить. Он не меняет своего мнения под влиянием других. Такие люди формируют мнение, опираясь на логику, собственные наблюдения и умозаключения.
3. Моральный дух. Что бы не произошло, самодостаточные люди всегда готовы взять ответственность за совершенные поступки. Но это не мешает им легко принимать жизненно важные решения, иногда кардинально меняя собственную жизнь.
4. Отстраненность. Цельным личностям не страшно одиночество. Более того, они без труда расставляют границы и не позволяют другим нарушать их личное пространство.

Из описания может показаться, что самодостаточные личности – волки-одиночки, которые проводят время сами с собой, избегая близких контактов с другими.

Однако это не так. Люди с цельным характером имеют друзей, влюбляются, женятся. Но самодостаточный человек признает содействие на равных. Он всегда будет поддерживать близких на пути к реализации целей, не станет ими манипулировать и превозносить себя. Ему интересны такие же независимые люди, с сильным характером, как и он сам.

Как развить самодостаточность

Несамостоятельность, зависимость от чужого мнения и поиск одобрения свойственны детям. Но если вы взрослый человек, такая линия поведения приводит к угнетению личности и потере свободы.

Необходимо найти силы изменить собственную жизнь. Я собрала эффективные советы от психологов для развития самодостаточности. Более подробно этот вопрос освещен в видео Михаила Лабковского:

Самообразование

Наше время ценно тем, что образование доступно практически для каждого. В интернете можно найти множество дешевых или вообще бесплатных видео, курсов, книг на любые темы.

Развивайтесь не только в узкой профессиональной сфере, расширяйте горизонты, пробуйте что-то новое и необычное. Это сделает вашу жизнь более насыщенной и интересной.

Самообслуживание

Учитесь самостоятельно удовлетворять свои потребности. Речь идет о финансовой и бытовой независимости. Когда вам не придется ждать подачек от родителей или мужа, вы начнете ценить себя и уважать.

То же самое и в бытовых ситуациях. Если ведение хозяйства для вас – непосильная ноша, то как вы планируете двигаться к успеху? Ведь несостоятельный в элементарных вещах человек вряд ли сможет реализовать себя в более глобальных вопросах.

Ответственность

Перестаньте считать, что вам кто-то что-то должен. Во всех ситуациях анализируйте только свое поведение, что вы сделали неправильно и как можно было бы предотвратить произошедшее.

Любые жалобы на неподобающее поведение окружения в корне неверны. Не приписывайте другим собственные ожидания. Следите только за собой и несите ответственность за совершенное.

Одиночество

Не стоит постоянно искать общества других. Время, проведенное наедине с собой, очень ценно. В такие моменты вы сможете поразмыслить о том, чего хотите именно вы, расписать цели, заняться самоанализом. Рекомендую отключить гаджеты, не распылять энергию на ненужную информацию.

Даже экстравертам необходимы периоды перезагрузки и отдыха от всех. Так вы научитесь слышать себя и абстрагироваться от мнения и рассуждений других людей.

Целеполагание

Хватит мечтать, ставьте конкретные цели. Если цель кажется вам слишком глобальной и недостижимой, разбивайте ее на подпункты и шаг за шагом выполняйте.

Главное, чтобы путь к исполнению желаемого зависел только от вас. Не надейтесь на удачу, стечение обстоятельств или помощь друзей. Прописывайте только то, что нужно выполнить конкретно вам.

Заключение

Надеюсь, моя статья помогла вам разобраться, что такое самодостаточность, и вы сможете ее выработать. Самодостаточным человеком невозможно манипулировать для достижения чужих целей. Меняйтесь, если хотите прожить свою жизнь, а не совершать навязанные поступки и существовать по составленному непонятно кем сценарию.