Вкусный диетический омлет, приготовленный без капли масла, духовки и сковороды для тех, кто следит за своим здоровьем
Экологически чистое и полезное блюдо из обычных продуктов.
Ингредиенты
Количество порций:
Яйца
2 шт.
Молоко
50 мл.
Карри
по желанию.
Куркума
по желанию.
Паприка
по желанию.
Соль
по вкусу.
Перец
по вкусу.
Пошаговое приготовление
10 минут
Взбалтываем вилкой яйца, посыпаем солью, перцем. Для цвета добавляем по желанию одну из приправ: паприку, карри или куркуму. Наливаем молоко и перемешиваем.
Стелим на дно кастрюли полотенце. Ставим в нее тару и наливаем теплую воду чуть выше уровня жидкости в банке. Доводим до кипения, после чего убавляем до минимума. Варим таким образом 20-30 минут. Если банка всплывает, я ставлю сверху на нее тарелку.
Когда масса немного увеличится в объеме и схватится корочкой, вынимаем емкость и даем блюду немного остыть.
ЕЖЕНЕДЕЛЬНАЯ РАССЫЛКА
Получайте самые интересные статьи по почте и подписывайтесь на наши социальные сети
ПОДПИСАТЬСЯОставить комментарий
Правила комментирования