Салат Метелка – секрет стройности и красоты
Соберем полезный салат из хрустящих сырых овощей.
Честно говоря, я недолюбливаю этот салат… но ем почти каждый день! Почему? Да потому что ничего лучшего, чтобы чистить желудочно-кишечный тракт, еще не придумали. Метелка – эффективное средство для удаления шлаков и токсинов из кишечника. Это знает каждый человек, заботящийся о своем здоровье. Поэтому, любишь – не любишь, но приходится есть.
И поверьте, это гораздо лучше, чем море таблеток, лишний вес и различные болезни. Если это для вас новость – присоединяйтесь и готовьте по нашему простому рецепту. Ведь о вкусах не спорят, и, может быть, именно вам это блюдо очень понравится!
Итак, готовим Метелку, которая выметет из организма все ненужное, очистит его и поможет похудеть.
Ингредиенты
Количество порций:
Свекла
1 шт.
Морковь
1 шт.
Капуста
200 г.
Лимон (сок)
0.5 шт.
Растительное масло
1 ст. л.
Соль
по вкусу.
Перец
по вкусу.
Пошаговое приготовление
20 минут
Тщательно моем овощи под проточной водой и чистим специальной овощечисткой корнеплоды. Натираем морковь на крупной терке, или еще можно использовать терку для корейской моркови.
Тщательно перемешиваем массу руками. Все нарезанные овощи нужно немного промять рукой, чтобы они стали мягче и дали сок. Я обязательно присаливаю и перчу салат, но если вы хотите сделать прямо очень-очень полезное блюдо, не солите его. В заливку я обычно добавляю 1 ст. ложку растительного масла, но это не обязательно.
ЕЖЕНЕДЕЛЬНАЯ РАССЫЛКА
Получайте самые интересные статьи по почте и подписывайтесь на наши социальные сети
ПОДПИСАТЬСЯОставить комментарий
Правила комментирования