Чем полезен чай с базиликом для мужчин и женщин — целебные свойства, о которых мало кто знает
Оказывается, можно оздоровить организм вкусным чаем!
Базилик – довольно распространенная ароматная приправа в нашей стране. Многие с успехом выращивают его на приусадебных участках или даже на подоконниках. Базилик имеет насыщенный пряный аромат и немного горьковатый вяжущий вкус.
В Россию это растение попало из Индии. Там оно известно уже 5000 лет и, благодаря своим вкусовым и целебным свойствам, считается священной травой наравне с лотосом.
В кулинарии базилик чаще всего используют для придания свежести и насыщенного вкуса мясу или рыбе. Но не многие знают, что с базиликом можно заваривать ароматный, очень вкусный и полезный чай.
Содержание
Что содержится в чае с базиликом и чем он полезен
Наиболее популярны три вида базилика: фиолетовый, зеленый и лимонный. Все они подходят для заваривания чая и у каждого из них свой неповторимый вкус и притягательный аромат. Витамины, дубильные вещества и флавоноиды содержатся любом сорте. Хотя максимальное количество антоцианов и более выраженный аромат у чая из фиолетового базилика.
В своем составе чай с базиликом имеет много витаминов: А, С, Е, К, РР, В3 и В9.
Разнообразные макро- и микроэлементы: калий, марганец, медь, железо, фосфор, натрий.
Кроме того, чай с базиликом содержит:
- дубильные вещества – обладают сильнейшим антибактериальным действием;
- рутин – укрепляет стенки сосудов и нормализует давление;
- фитонциды – подавляют рост болезнетворных бактерий и вирусов;
- флавоноиды – оказывают противоопухолевый эффект и защищают сосуды от образования склеротических бляшек;
- гликозиды – способны повышать работоспособность и выносливость;
- эфирные масла – нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, улучшают кровообращение и облегчают состояние здоровья при простудных заболеваниях;
- антоцианы (содержащиеся в фиолетовом базилике и придающие ему темную окраску) – обладают антимутагенным, противораковым и нейропротекторным действием, активизируют работу головного мозга.
Все эти полезные вещества способствуют общему укреплению иммунитета, обладают противовоспалительным, обезболивающим и ранозаживляющим действием. В комплексной терапии широко применяется противопаразитарное действие базиликового чая.
Аромат горячего чая с базиликом, благодаря эфирным маслам и содержащимся в них камфаре, эвгенолу, метилхавинолу и цинеолу, облегчит дыхание при насморке и кашле, избавит от страхов и тревог, укрепит нервную систему.
Чашечка (150-200 г) напитка, выпитого вечером, поможет нормализовать сон, избавит от переутомления, придаст сил и бодрости по утрам.
Регулярное употребление чая с базиликом регулирует уровень сахара в крови, помогает при суставных, головных болях и мигрени, нормализует сердечный ритм, улучшает пищеварение, избавляет от желудочных и кишечных спазмов, коликов и метеоризма.
Как готовить настойку, чай и лимонад из базилика, смотрите в видеоролике:
Польза для женщин
Так как базилик обладает противовоспалительным и спазмолитическим действием, чай с этой пряной травой облегчает боли во время менструации. А витамины группы В, входящие в его состав, помогут справиться с нервозностью, плаксивостью и поднимут настроение в период предменструального синдрома.
Поможет чай с базиликом и женщинам, мечтающим снизить вес. Целебное растение содержит всего 23 ккал на 100 г свежих листьев. При этом ускоряет обменные процессы в организме, нормализует работу пищеварительного тракта, способствует выведению токсинов и скорейшему расщеплению жиров.
Во время беременности теплый чай с базиликом является отличным помощником в укреплении иммунитета и защите от вирусов. Это очень важно, так как в этот ответственный период многие медицинские препараты противопоказаны.
Калий в составе базилика поможет избавиться от судорог в ногах, которыми часто страдают беременные женщины. Базиликовый чай также содержит витамин В9 (фолиевую кислоту), без которого невозможно нормальное развитие нервной системы плода.
Польза для мужчин
Антиоксиданты базиликового чая помогут избавить организм от токсинов и тяжелых металлов. Также антиоксиданты ускоряют восстановление внутренних органов, поврежденных курением, алкоголем или работой на вредном производстве.
За счет способности улучшать кровообращение в органах малого таза чай со священным индийским растением является мощнейшим афродизиаком, способствует усилению потенции и либидо, увеличивает продолжительность полового акта, улучшает качество и подвижность сперматозоидов.
Также чай с базиликом снимает отеки половых органов за счет восстановления оттока жидкости из предстательной железы и повышения тонуса вен.
Все это позволяет использовать целебный напиток в комплексном лечении мужского бесплодия.
Чай с базиликом улучшает работу желудочно-кишечного тракта и помогает быстрее усваиваться питательным веществам при их дефиците в организме – например после интенсивных физических нагрузок. А также повышает концентрацию внимания, что актуально, когда требуется быстрота реакций, например за рулем или при занятиях спортом.
Противопоказания
Чай с базиликом не рекомендуется употреблять при возникновении любых аллергических реакций на него. Категорически противопоказан он при язве кишечника, тромбофлебите и инфаркте в анамнезе, так как содержит большое количество витамина К и рутина.
С осторожностью стоит пить базиликовый чай людям ишемической болезнью сердца и гипертонией.
При частом и регулярном употреблении чая с базиликом для избавления от каких-либо недугов обязательно посоветуйтесь со своим лечащим врачом. То же самое необходимо сделать и при употреблении напитка во время беременности.
Заключение
Базилик – целебная трава, способная укрепить защитные силы организма, избавить от многих болезней и недугов. Существует множество разнообразных рецептов чая с базиликом.
Для того, чтобы действительно поддержать свое здоровье и не столкнуться с побочными эффектами, при употреблении любых целебных чаев и настоев важно следовать правилам заваривания и не превышать рекомендуемые дозировки. А при наличии противопоказаний обязательно проконсультироваться с врачом. Помните, что умеренность важна во всем, и будьте здоровы!