Чай с иван-чаем: польза, противопоказания и 3 лечебных рецепта
Кипрей можно пить почти без ограничений.
Напиток из иван-чая, или кипрея пойдет на пользу практически всем. По вкусу он очень похож на чай, но полностью заменять им традиционный напиток все же не следует. О целебных свойствах растения издревле знали на Руси и в Европе, а индейцы Америки залечивали им раны и лечили кашель. В этой статье мы расскажем о полезных свойствах иван-чая и его незначительных противопоказаниях, а также поделимся лечебными рецептами чая от мигрени, пневмонии и проблем с кишечником.
Содержание
Полезные свойства
О пользе иван-чая люди узнали давным-давно. В древности им лечили разные недуги: кожные заболевания и ожоги, кашель и желудочные колики, облегчали менструальные боли и схватки.
Сейчас известно, что иван-чай содержит целый комплекс полезных веществ, которые оказывают положительное воздействие на организм. Листья растения богаты витаминами группы В, А, С, PP, содержат натрий, кальций, медь, калий, цинк, марганец, железо, магний, молибден и селен. При изготовлении отвара или чая все полезные вещества переходят в напиток и попадают в организм в хорошо усвояемом виде.
Чай из кипрея рекомендуют принимать для снижения тревоги, повышения работоспособности, нормализации сна, детоксикации, поддержания микрофлоры ЖКТ, укрепления иммунной системы, снижения воспалений.
В таблице приведены основные заболевания, негативное воздействие от которых можно снизить, регулярно употребляя иван-чай.
Заболевание | Полезные вещества | Воздействие кипрея |
предменструальный синдром | марганец | устраняет головные боли и раздражительность, воздействуя на гормональный фон |
диабет 2-го типа | марганец | нормализует уровень сахара в крови за счет правильной секреции и синтеза инсулина |
нарушение обмена веществ | B1, марганец | активирует ферменты, задействованные в метаболизме |
болезни сердца | В6 | нормализует уровень холестерина и приводит в норму давление |
остеопороз | марганец | увеличивает минеральную плотность костной ткани |
когнитивные нарушения, тревога, депрессия | В6 | увеличивает выработку норэпинефрина и серотонина |
проблемы в работе ЖКТ | пектин, флавоноиды, танин, дубильные вещества | способствует нормализации работы ЖКТ за счет устранения воспалительных процессов |
железодефицитная анемия | железо, В6 | нормализует и поддерживает оптимальный уровень гемоглобина |
кожные заболевания | танин | облегчает симптомы псориаза, дерматита, экзем и акне |
гипертония | В6 | нормализует давление, поддерживает тонус сосудов |
панкреатит | антиоксиданты, дубильные вещества | защищает слизистую и устраняет воспаления |
цистит | С, фитонциды, алкалоиды | оказывает противовоспалительное и успокаивающее действия |
Видео по теме:
Для женского организма
Иван-чай способствует снижению менструальных болей, минимизирует негативные реакции организма женщины во время климакса, помогает устранить молочницу. Женщины ценят кипрей за его помощь в борьбе с лишним весом и часто принимают чай во время диет. Благодаря содержанию танина, он оказывает положительное влияние на кожу, волосы и ногти. При регулярном употреблении отвара заметно улучшается цвет лица, снижается количество комедонов, а ногти и волосы становятся крепче и реже ломаются.
Чай из кипрея можно пить во время беременности и лактации. Прямых противопоказаний к его употреблению нет. Напротив, чай способствует заживлению ран, оказывает противовоспалительное действие, помогает при болях в желудке и мигренях. Поскольку во время беременности не рекомендуется принимать какие-либо лекарства, иван-чай может безопасно облегчить некоторые болевые симптомы.
Для мужского организма
Кипрей оказывает противовоспалительное действие при заболеваниях простаты и повышает потенцию. При регулярном приеме чая с кипреем в правильных пропорциях мужчины могут избежать проблем с репродуктивными и мочеполовыми органами. Такой напиток можно пить в любом возрасте, а после 50 лет это особенно полезно.
Для изготовления напитка необходимо залить 100 мл горячей воды 1 ст. л. иван-чая, подержать 10 минут на водяной бане и оставить на 30 минут настаиваться. После процеживания нужно добавить в чай еще немного воды до получения 100 мл отвара. Пить иван-чай следует три раза в день за полчаса до еды.
При гастрите
Содержащиеся в кипрее танины, дубильные вещества и витамины оказывают положительное воздействие на ЖКТ. Регулярный прием настоя или отвара травы способствует снятию воспалений в желудочно-кишечном тракте, оказывает обволакивающее и обезболивающее действия.
Чай с кипреем полезен при гастритах с повышенной и пониженной кислотностью. Однако специалисты не рекомендуют принимать напиток при обострении заболеваний.
Гастрит | Симптомы | Воздействие кипрея |
повышенная кислотность | изжога, болевые ощущения в левом боку, расстройство кишечника, вздутие живота | заживление слизистой оболочки ЖКТ, снижение воспалительных процессов |
пониженная кислотность | запах изо рта, частая отрыжка, нарушение переваривания пищи, повышенное газообразование | улучшение микрофлоры, обогащение витаминами, налаживание процесса переваривания |
Видео по теме:
При проблемах с давлением
Чай с кипреем полезен как при повышенном, так и при пониженном артериальном давлении. Напиток способствует нормализации АД и приводит организм и сосуды в тонус.
Повышенное давление | Пониженное давление |
оказывает успокоительное действие, обеспечивает приток кислорода, снижает плохой холестерин, выводит жидкость из организма, налаживает обменные процессы внутри клеток | насыщает клетки кислородом, приводит в тонус сосуды, восстанавливает силы организма |
При нарушениях артериального давления кипрей смешивают с хвощем, маточником, омелой, марьянником, одуванчиком, сушеницей, боярышником и пустырником. Отвар из трав пьют в течение трех месяцев.
Видео по теме:
При панкреатите
Иван-чай содержит огромное количество антиоксидантов, которые оказывают положительное воздействие на работу поджелудочной железы. Регулярное применение травяного чая способствует защите слизистой поджелудочной железы, укреплению кровеносных сосудов и снижению воспалений. Избежать развития осложнений позволяют дубильные вещества, содержащиеся в иван-чае. При обострении заболевания специалисты рекомендуют применять некрепкий чай без подсластителей.
Видео по теме:
При цистите
Иван-чай хорошо зарекомендовал себя как профилактическое и лечебное средство от цистита. Присутствующие в кипрее фитонциды обладают противовоспалительными свойствами и снижают воспаления мочеполовой системы. Высокое содержание витамина С способствует понижению температуры, а алкалоиды оказывают обезболивающее действие. Кроме того, магний обладает успокаивающим действием и снижает уровень стресса и тревоги.
Видео по теме:
Негативные последствия
Несмотря на все положительные стороны иван-чая, не стоит забывать о возможных негативных последствиях от его употребления. И хотя прямых противопоказаний нет, при чрезмерном употреблении настоев и отваров могут возникнуть следующие негативные реакции:
- расстройство пищеварения;
- сонливость и сильное снижение АД;
- послабление стула;
- аллергические реакции.
С осторожностью употреблять чай с кипреем следует маленьким детям, женщинам во время беременности и лактации, людям с заболеванием крови, тромбозами и тромбофлебитами, людям, подверженным аллергическим реакциям.
Видеоролик:
Целебные рецепты
Для лечебных целей в аптеках можно приобрести кипрей узколистый. Трава в таких сборах обычно измельченная и хорошо подходит для приготовления настоев и отваров. В приведенных рецептах можно использовать как сухую смесь из аптеки, так и высушенные листья кипрея, собранные самостоятельно по всем правилам.
Сбор от мигрени
Этот чай из кипрея поможет справиться с головной болью за счет содержащихся в листьях растения витамина В6 и магния.
Ингредиенты:
- Кипрей – 1 ст. л.
- Клевер – 1 ст. л.
- Вода – 250 мл.
Смешиваем кипрей и клевер и засыпаем в заварочный чайник. Заливаем сухую смесь кипятком, накрываем заварник полотенцем и оставляем на 30 минут. Готовый отвар можно пить как обычный чай, но не более двух стаканов в день.
Чай для кишечника
Иван-чай оказывает положительное воздействие на ЖКТ и способствует послаблению кишечника. Для приготовления чая потребуются только кипрей и вода.
Ингредиенты:
- Иван-чай – 1 ст. л.
- Вода – 200 мл.
Перед завариванием измельчаем листья кипрея в кофемолке. Полученный порошок высыпаем в чайник и заливаем горячей водой. Оставляем настаиваться на 2-3 часа. Напиток следует употреблять утром на голодный желудок, не более трех столовых ложек.
Чай от пневмонии
Кипрей обладает противовоспалительными свойствами, поэтому незаменим при ОРВИ и пневмониях. Напиток, заваренный из этой волшебной травы, укрепляет иммунитет и повышает защитные силы организма.
Ингредиенты:
- Кипрей – 30 г.
- Вода – 400 мл.
Засыпаем траву в заварник и заливаем горячей водой. Настаиваем в течение одного часа. Готовый напиток следует принимать за 30 минут до еды по 70 мл 2-3 раза в сутки.
Заключение
В этой статье мы рассказали о полезных свойствах иван-чая, о воздействии его на разные заболевания и противопоказаниях. Возьмем на заметку некоторые факты:
- Листья растения богаты витаминами группы В, А, С, PP, содержат натрий, кальций, медь, калий, цинк, марганец, железо, магний, молибден, селен и другие полезные вещества.
- Чай с кипреем рекомендуют принимать для снижения тревоги, повышения работоспособности, нормализации сна, детоксикации, поддержания микрофлоры ЖКТ, укрепления иммунной системы, снижения воспалений.
- Иван-чай способствует успокоению менструальных болей у женщин, минимизирует негативные реакции организма во время климакса и даже помогает устранить молочницу.
- Оказывает противовоспалительное действие при заболеваниях простаты у мужчин и повышает потенцию.
- Содержащиеся в кипрее танины и витамины, оказывают положительное воздействие на желудочно-кишечный тракт.
- Чай с кипреем полезен как при повышенном, так и при пониженном артериальном давлении. Напиток способствует нормализации АД и приводит организм и сосуды в тонус.
- Кипрей содержит огромное количество антиоксидантов, которые положительно влияют на работу поджелудочной железы.
- Содержащиеся в растении фитонциды, обладают противовоспалительными свойствами и снижают воспалительные процессы в мочеполовой системе.
- При чрезмерном употреблении напиток из иван-чая может вызвать расстройство пищеварения, сонливость и сильное снижение АД, послабление стула, аллергические реакции.
- С осторожностью употреблять иван-чай следует детям до пяти лет, женщинам во время беременности и лактации, людям с заболеванием крови, тромбозами и тромбофлебитами, а также людям, подверженным аллергическим реакциям.
Замечательная статья про иван-чай. Я пила чай с ним очень давно в лесу на костре. А вот про его употребление на кухне, что-то подзабыла. Захотелось начать заваривать, благодаря вашей статье.